现代女性越来越注重养生美颜，其实最简单有效的“变美利器”恰恰是自己的双手！以下这些穴位，记得每天按压一遍哦~1.睛明穴在哪里：目内眦角稍上方凹陷处。怎么按：用拇指、中指掐在睛明穴上，同时食指点按两眉间的印堂穴，可谓“一手点三穴”。点时一松一紧，持续1-2分钟。为什么：做过眼保健操... 阅读全文>>

泥灸调理阴道炎，很在行1、常见疗法易复发!正常的情况下，阴道内存在大量的乳酸菌等有益菌，能抑制致病体的繁殖和生长，因而即使感染了致病体也不会引起炎症。但是一旦阴道环境遭到破坏，乳酸菌大量减少，这些致病体的天敌没了，就会大量繁殖，造成炎症。常见的疗法大多是单纯依赖药物治疗，无论是口... 阅读全文>>

腰肌劳损 千万不要以为现代女性不从事体力劳动就不会有腰肌劳损的问题。事实上腰肌劳损不仅仅是一种常见有骨科疾病，更是慢性疾病的一种，其与劳累后症状明显，反复发作为主要特点。现代女性由于长期伏案工作的原因也容易出现腰肌劳损的问题。 泌尿系统疾病 女性在日常的生活中，如果长期久坐加之... 阅读全文>>

红糖的营养价值 红糖的好处在於温而补之，温而通之，温而散之，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是... 阅读全文>>

胡萝卜这些因为胡萝卜中含有大量丰富的铁物质、纤维素物质、胡萝卜素物质、维生素物质。而这些大量丰富的的各种物质能够很好的帮助我们女性起到一种养生补血的作用。 龙眼 这些因为龙眼中含有大量丰富的铁物质、纤维素物质、维生素C物质、矿物质。而这些大量丰富的的各种物质能够很好的帮助我们女... 阅读全文>>

让你比同龄人老得快的原因　　1.经常熬夜睡眠不足　　工 作、家庭，常常把女性一整天的时间都填得满满的，甚至把睡觉时间也往后延。而睡眠缺乏往往会造成严重的健康问题：研究发现，睡眠缺乏与高血压、糖尿病、体 重增长都存在联系，睡眠不足还会让你看起来没精神，更显老态。并不是说每天都需要一... 阅读全文>>

　　洗脸三不该　　日常生活中人们常做些“无效劳动”,以洗脸为例,就有三件不该做的事,既耗时耗物,又无益于皮肤健美。 一、不该用脸盆　　且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净,... 阅读全文>>

内脏强，人才美！外在的护肤品和医疗手段都是治标不治本，不仅无法带来自然健康的美丽，还可能会形成反作用。只有从内下手，调养好五脏，才能改变体质，从根源上让你变漂亮！胃肠疲劳的症状：抽痛、心口灼热、便秘、腹泻　　饭后觉得胃微微抽痛，大多是因为吃太多，或是吃了不易消化的东西，而心... 阅读全文>>

很多职场女性都遇到过加班的命运，女人熬夜的坏处的有很多，一容易损害身体健康，二很容易导致肌肤开始慢慢出现衰老，这也是很多女性很是头疼的问题，一起来看看女人熬夜的坏处，到底如何应对这种问题呢?尤其是女生就更不应该经常熬夜~晚上是身体排毒，释放压力，为第二天补充能量的时间，所以这... 阅读全文>>

我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！ 阅读全文>>