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七款养生保健茶 滋补又美容
养生保健茶配方有哪些?喝茶是我们养生保健的方式的一种。不同的季节适合喝不同的茶,春季适合喝花茶,夏季适合喝绿茶,秋季适合喝青茶,冬季适合喝红茶。下面为大家介绍一些滋补养颜的养生保健茶。 1.菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密... 阅读全文>>2016/3/16 17:43:28女人要在35岁前 养好胃养好身子
作为女人,我们应该怎么保护我们的的胃呢?下面为大家介绍护胃“五养”。 一、保暖护养 深秋到了,天气渐凉,昼夜温差变化大,这时候要注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 二、饮食调养 在饮食方面应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到... 阅读全文>>2016/3/16 17:34:39适合中年女性补气的养生粥
中年女性处在“上有老下有小”的年龄阶段,除了工作上的压力,还要被一些家庭琐事困扰。种种压力缠身时,身体总免不了出现一些小问题,尤其中年期更易出现气血不足的现象,所以中年女性最为重要的便是日常保养。下面为大家介绍几种有益补充气血的粥,不妨尝试一下。 羊奶红枣粥 羊奶300毫... 阅读全文>>2016/3/15 17:15:38女人春天应该多吃的食物
由于很多女性在春季的情绪都是不好,往往会产生心情低落的现象,那么在这个春季我们要如何去做好养生呢?今天我们就来说说春季女性养生的一些小窍门。 韭菜,韭菜在一年四季中都是长青的,但是在春季来说,韭菜是最好吃的,其实韭菜一次性吃的时候不要吃的太多了,一次性吃的太多会影响消化的。... 阅读全文>>2016/3/11 16:11:29更年期的女人应注意哪些
1.注意饮食,合理增强营养。 更年期时的女性饮食要注意,尽量多选择低热量、低脂肪、低盐、低糖的食物,少吃或者不吃腌制、膨化、油腻等食物。而且一日三餐要定时,要注意多补钙,多喝牛奶,多吃新鲜水果和蔬菜,可以多吃一些干果,比如酸角等就不错,营养非常丰富的,含钙量很高。 2.多... 阅读全文>>2016/3/11 15:56:38女人必知的五个洗脸方法
当我们用日常的方法洗脸,并没有感觉到洗过脸有什么特别之处,不妨试试其它的方式,而使用洁面乳,其实可以只用最基本的具有清洁功效的产品。脸是人们最在意的部位,不仅关乎卫生,更关系到与人交往时的“颜面”。下面这几种简单易行的方法就是小编想要介绍给大家的,不妨一试。 一、盐水洗脸 ... 阅读全文>>2016/3/10 16:32:44
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