据悉，豆腐养生保健堪称一绝，下面如何挑选豆腐和大家分享一下 豆腐，是百姓日常最喜欢食材之一，但是目前鱼龙混杂，有些不法商贩做豆腐时，掺杂一些劣质食材或添加剂，不得不防。 豆腐：性味归经；味甘，性平，入脾、胃、大肠。有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。 如何挑选呢？ ... 阅读全文>>

4个坏习惯给肠道添乱 1 饮食不合理 长期高油，高脂饮食吃太多肉，植物类食物吃得少会导致肠道中的坏细菌增多好细菌减少肠道产生的毒素增加，保护能力下降。 2 熬夜 过度疲劳会改变肠道的菌群平衡，一旦睡眠规律被打乱肠道菌种和数量会因此失调引发消化、排便等问题。 3 缺乏... 阅读全文>>

想长寿，先“肠寿”！！！ 肠是人的第二大脑 ，懂得“肠寿”的人才能更长寿！ 人还有第二个“大脑”？ 没错！它就是我们的肠道，它有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。 肠是人的“第二大脑”： 事实上，肠道的确有它自己的思想。除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连... 阅读全文>>

五海黑泥浆治疗甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、淋巴结节、声带小结显神威！！！五海黑泥浆处方：海藻120g，昆布60g，海螵蛸60g，海带60g，海螺60g，海蛤壳90g，夏枯草90g，川芎12g，白芷30g，木香15g，王不流行90g，牡蛎60g，苏子30g，白芥子3g。#坛城... 阅读全文>>

中草药“金钱草”名字的来源以及“化石红泥浆”的缘起 传说很久以前，有一对年轻恩爱的夫妻，平时日子过得很美满，有一天，丈夫突然腹痛，不久便死去了。 妻子请来医生要查明丈夫的死因。医生根据死者的发病部位剖腹，在胆囊内取出一块小石头。 为了纪念丈夫，妻子用红绿丝线织成一个小网... 阅读全文>>

瘀堵探微：有的人觉得瘀是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，没什么大不了的。 殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也会酿成大的悲剧。 而瘀最大的危害是什么？ 引发癌症…… 在这个谈癌色变的年代，所有的... 阅读全文>>

“中伏”记得每天吃三片，抗衰少生病。 中伏最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“桑拿”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。加上夏季阳气上升，很多人会出现心火旺盛，从而导致一系列上火症状。 一、中伏需补阳 早晨三片姜《黄帝内经？素问》里说：“阳者卫外而为固也”。意思... 阅读全文>>

“齁（读hōu）喘”探微：“齁（读hōu）喘”就是类似于我们现在说的哮喘。有的人可能见到过这种病，一犯病张口抬肩，上不来气，喉咙里发出非常刺耳的声音，著名歌星邓丽君就是这个病发作，来不及拿药去世的。据悉，“齁（读hōu）喘”发作还挺有特点，就是在秋天和冬天的时候特别容易犯，一... 阅读全文>>

⭕️气机升降与五行脾土左升，肝气和肾水都随着升，胃气右降，胆气和心火随着下降，这是不是一个左边升，右边降的圆圈呢（见图1）在这个圆圈里，脾胃一阴一阳，就是中心的轴，一切都是围绕着它们来转。话说这人体里面，五脏六腑是上下分布的，中医认为，其功能也有方向，... 阅读全文>>

虚空夜话：看看自己的颈椎病到了哪一个程度了？#颈三贴1级：抬头，感觉脖子酸痛、僵硬。2级：不止脖子酸痛，牵连至肩膀、后背都有明显的酸痛、僵硬感。3级：容易出现睡觉落枕，醒后脖子活动受限。4级：牵连至胳膊，感觉不得劲、疼痛、麻木，开始出现视力模糊，这一级已经相当... 阅读全文>>

清代名医王清任，用3味药治好三十年的耳聋耳鸣你信不信？耳朵的话，最常见的就是耳鸣、耳聋。一个朋友，三十几岁，未老耳先鸣，得神经性耳鸣有好几年了，特别顽固。我们感慨，耳鸣是老年人得的病，现在也年轻化了。 耳朵里头被气机闭塞住，《医林改错》有一个通气散，能疏通这个耳道。张至顺老... 阅读全文>>

邱天道主任医师（执业医师）如是说 湿邪探微与红色香灸体验应用显神威！！！ 天气下降，地气上腾，二气熏蒸，此即湿也。 岂必水流湿而后为湿哉？ 且风之撼动，人知其为风； 寒之严凝，人知其为寒； 暑之炎热，人知其为暑； 惟湿之入人，行住坐卧，实熏染于冥冥之中，人居、戴... 阅读全文>>

邱天道主任医师（执业医师）如是说 失眠多梦浅谈 气虚睡不够，血虚睡不着，火大梦多； 下面这几个中成药，养心安神助眠。 失眠病症，多为情志所伤，久病体虚，饮食不节，劳逸失度等引起阴阳失调，阳不人阴而发； 其病，病位主要在心，涉及肝、胆、脾、胃、肾。 失眠病性有虚实之分... 阅读全文>>

邱天道主任医师（执业医师）如是说火证浅谈张景岳曰∶君火者其化虚，相火者其化实。化虚者无形者也，其或衰或旺，惟见于神明。神惟贵足，衰则可畏也。化实者有形者也，其或热或寒，必着于血气。确有证据，方可以言火也。然君火衰则相火亦败，此以无形者亏及有形者也；... 阅读全文>>

邱天道主任医师（执业医师）如是说 如何让“小便通利”保持畅通？ 主要方法有三： 1、导引壮肾 晚上临睡时，或早晨起床后，调匀呼吸，舌抵上腭，眼睛视头顶上方，随吸气，缓缓做收缩肛门动作，呼气时放松，连续做8～24次，待口中津液较多时，可嗽津咽下。 这种方法可护养肾气，增... 阅读全文>>

邱天道主任医师（执业医师）如是说 发生“心肌缺血”，的原理是什么？ “心肌缺血”，西医心血管病病名。 因为临床常遇到此症，故此介绍一下。 “心肌缺血”：是指人体心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢失常，不能再支持心脏正常工作的一种病理状态。 现代医学认... 阅读全文>>

中医名词解析（三伏天使用三伏灸系列冬病夏调时切记不要“汗出过多 如果”出汗多时一定喝杯银耳羹或女生喝一杯东方美人羹男士喝一杯活力99羹） 夺汗者无血，夺血者无汗。 此语出自《灵枢·营卫生会篇》；夺，是失的意思。 中医认为，“汗血同源”血和汗同出一源；所以临床中已经失血的... 阅读全文>>

三伏天三伏贴三伏灸冬病夏调全国各地都开始了……建议使用三伏灸的朋友们，不妨喝点“滋阴润肺药膳”——“冰糖桂花莲子汤”，也是药食同源了…… 原料：去心莲子150克，银耳25克，冰糖100克，桂花卤少许。 制作方法： 1，莲子用水浸泡，胀发后用温水泡二三遍，倒入碗中加勺开水... 阅读全文>>

非遗邱氏中医外治疗法“腹部九宫格”热疗皇泥浆疗法，让你明白“肠寿”的人才长寿！ 肠是人的第二大脑 懂得“肠寿”的人才能更长寿！ 人还有第二个“大脑”？没错！它就是我们的肠道，它有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。 肠是人的“第二大脑” 事实上，肠道的确有它自... 阅读全文>>

药食同源——攻坚克难丸配方：生麦芽30g，生龙骨30g，半夏12g，猫爪草30g，夏枯草90g，苏子30g，牡蛎30g，王不留行120g，金钱草230g，鸡内金30g。 适用范围：无名肿块（包块、积聚、症瘕、结节、结石、囊肿、息肉、肌瘤等）以及常见的肺结节、甲状腺结节、乳腺结节... 阅读全文>>