虚空夜话：甲状腺结节（甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。）、乳腺结节（乳腺结节是一种症状，常见于乳腺增生及乳腺肿瘤性疾病，包括乳腺良性肿瘤以及乳腺恶性肿瘤。）越来越多，这篇讲一下结节疾病的保健养生调理方法！！！请注意一个问题，我要说的所有的结节，请先调肝 ，为什么？
各种结节，先调肝，切记，切记，切记！
中医调理，从五脏入手，而调理结节，还得从肝入手。肝主疏泄而藏血，喜通畅而恶抑郁，主筋，开窍于目，与胆相表里，以血为体，以气为用，集阴阳气血于一身，成为阴阳统一之体，对阴阳失衡最是敏感。
肝最怕的就是肝气郁结，一旦肝的气机不得条达舒畅，则肝之疏泄功能受到抑制，然后导致气滞血瘀、痰气郁结，积聚于颈部就会形成结节。
故而我们调理甲状腺结节、淋巴结节或者乳腺结节等各种结节、痰气瘀滞问题，切记一定不要忘了疏肝气，或者说，要以疏肝气为主。
我们可以把肝看为人体消瘀散结的专业处理机关。用泥灸或消核散结膏贴把气血激活了，则肝气舒畅，痰气（结节）就能化解，故而我们说，甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结节等各种结节，都要从肝论治。
那该怎么疏肝呢？教你几个简单的方法
一、肝俞穴全息特区泥灸
肝俞穴全息特区
肝俞穴全息特区位于人体的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸），上下左右各3寸区域。消核散结泥灸肝俞穴的作用除治疗结节，还可治疗胃肠病、脊背痛、皮肤粗糙、老人斑、失眠，具有疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛等功效。此穴全息特区还可以按摩、刮痧、拔罐、艾灸等。
太冲穴全息特区
太冲穴全息特区是人体的一个穴道区域，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处（上下左右各1寸区域命名为太冲穴全息特区）。太冲穴全息特区是肝经的重要穴位区域，只要坚持每天按摩或贴敷疏肝解郁的膏贴组合，肝气郁结症状也会得到改善。按摩太冲穴全息特区可以改善肝经阻塞，疏通肝气，那么肝气郁结症状也会有所好转。
足三里全息特区
足三里全息特区位于外膝眼下四横指，胫骨外一横指处（足三里穴上下左右各1.5寸区域命名为足三里全息特区）自古被医家认为是养生大穴，强壮及保健的要穴，为胃经的“合穴”，脾胃为气血化生之源，脾胃功能正常，肝血才能充足，肝气才能顺畅。经常泥灸或按摩能起到健脾益气、疏通经络、提高机体免疫力的作用。
疏肋间全息新区
两手掌横置于两腋下，手指张开，指间距与肋骨的间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平线，重复21次。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感为宜，有理气疏肝的作用。
双脚全息新区：泡脚、熏蒸、刮痧、艾灸、泥灸均可，效果非常好！我今天要说的是推脚：先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各49遍。
双腿全息新区：养生先养腿，所以腿部泥灸是最好的养生调理了，尤其是腿部泡、熏洗、拔罐、刮痧、膏贴组合是非常好的治疗方法。今天推腿：坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各49遍。
二、疏肝饮食
1、茼蒿：它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。
2、川芎枣仁养生茶：睡前生闷气，以致难以入睡，川芎枣仁有助解决这类问题，有开郁疏肝安神的作用，天天喝川芎枣仁养生茶，睡觉前心情舒畅了，肯定睡的香。
