肺是人体重要的器官，应该如何养护？肺部出现问题，身体健康也受到了严重威胁。这从肺部洗出了17升的白色液体，可能很多人已经感觉了丝丝寒意。肺，也需要我们的精心呵护。
马上就要立秋了，梨甘寒，能滋阴润燥，也是最适合秋天养生的水果，但是在吃的时候，如果吃不对就难以起到润肺止咳的效果。
秋冬季节要多吃梨，补充水分的同时还能滋阴润燥止咳化痰的效果。但是也有些人在吃完以后却没有见到自己想要的效果，原因在于吃法不对。
梨子分为梨皮、梨肉和梨核，这三部分对于养生的作用并不完全相同。梨子的梨皮和梨肉虽然都是来自于梨子，更多的人都是喜欢吃梨肉，梨皮往往是作为垃圾直接扔到垃圾筐里。
梨肉虽然比梨子更受欢迎，大多数人也是把梨肉作为冰糖雪梨粥的主要食材。这样做出来的冰糖雪梨粥的效果并不能止咳，而是滋阴润燥。如果您适逢感冒咳嗽，这个时候来点用梨肉做出来的冰糖雪梨粥或直接吃点梨肉就是雪上加霜，反而会加重咳嗽。
梨皮则于梨肉不同，不但润燥，更偏于清火止咳。在咳嗽的时候，制作冰糖雪梨粥必须要加上梨皮，这样做出来的冰糖雪梨粥才有止咳的效果。梨子虽然简单，但是不同吃法有着不同的效果。想止咳还是选择滋阴润燥，就看您自己的选择。
秋季是梨子大量上市的季节，秋季也是天气逐渐变冷的季节，秋季养生更为重要，润燥也是秋季养生的重点，梨子物美价廉，还是赶紧开始吃起来。
