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蹲起、运动后膝盖疼得不得了,这是怎么回事?

2023/1/21    作者:邱天道研究员    来源:邱天道研究员    阅读:5000


    蹲起、运动后膝盖疼得不得了,这是怎么回事?#邱天道主任医师如是说 首先大家了解一下膝关节的解剖就明白了,膝关节主要由胫骨、股骨、髌骨组成它的骨性结构,其周围有外侧副韧带、内侧副韧带、前后交叉韧带,关节腔里面有软骨及半月板,周围还有肌肉和其他软组织,这些结构共同构成了膝关节的稳定结构。运动的时候,膝关节会受到冲击力的作用,在胫股关节里面有半月板,它能够把运动时受到的冲击力分散,让关节稳定达到最佳状态。


蹲起、运动后膝盖疼得不得了,这是怎么回事?

    但在髌骨跟股骨间,在剧烈活动特别是屈曲位的时候,比如我们做爬山、打球这些事情,因为它们中间没有半月板结构,所以会产生软骨对软骨的碰撞。

    因此在下蹲、剧烈活动,特别是运动过量以后,就可能会让软骨产生水肿因而出现疼痛。这就是导致我们蹲下去、上下楼梯、打球后膝关节产生前方疼痛的主要原因。

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