肺善慢跑,肝喜快走。肾的天赋,是跳跃。跳跃前的准备,就是蹲着。蹲着正是为了跳跃。
实话实说:红灸使用比想象更传奇!
慢跑强肺,跳跃强肾。可体力差,既不能跑,也不能跳。那也不怕,可以用“连跑带颠”健身法。小碎步,似跑似跳,既强肾,也强肺。温馨提示:每天三分钟就行。
应北京九华医院邀请,邱天道主任医师原执业地点北京新兴医院改为北京昌平区北京九华医院。目前已经过北... 阅读全文>>