谈康论健:立冬

时间:2021/1/4 23:33:57   作者:中国泥灸集团有限公司   来源:中国泥灸集团有限公司   阅读:3000   评论:0
内容摘要:【】立冬,此时节,应注意四个方面:①防寒保暖,足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意;②冬令饮食,应避寒就温,营养以增加热能为主;③冬季锻炼,不宜太过激烈,晨练时间宜迟不宜早;④秋冬交替,还需预防感冒和心脑血管疾病。邱说:冬天真...


    【<谈康论健:立冬>】立冬,此时节,应注意四个方面:


    ①防寒保暖,足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意;


    ②冬令饮食,应避寒就温,营养以增加热能为主;


    ③冬季锻炼,不宜太过激烈,晨练时间宜迟不宜早;


    ④秋冬交替,还需预防感冒和心脑血管疾病。


谈康论健:立冬


    邱说:冬天真的来了,体验红灸“通”督温阳、“通经”开痹、“通络”止痛的保健功效比想象更传奇!


谈康论健:立冬


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