颈椎病的“克星”原来是肩井穴啊

时间:2021/9/22 23:25:13   作者:邱天道泥灸   来源:邱天道泥灸   阅读:4000   评论:0
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    颈椎病十分常见,但您知道吗,在肩上有一个相关的穴位,既是颈肩疼痛的反应点,又是治疗的要穴。它就是肩井穴(泥灸或膏贴组合在此穴使用时邱天道研究员给肩井穴命名为肩井穴特区或肩井穴区域)。

    一、定位

    在肩胛区,第7颈椎棘突下(即大椎穴)与肩峰最外侧点连线的中点,向下直对乳头。把手自然搭在对侧肩上,拇指紧贴颈部,中指尖下即为肩井穴所在。

    二、功效主治

    肩井穴最善通经活络,是胆经气血调畅的枢纽,对于胆经的疏泄功能有一定的影响。主治项强、肩背痛、手臂不举、中风偏瘫、滞产、产后血晕、乳痈、瘰疬等气滞血瘀、气行不畅的症状。

    低头党、久坐族的肩颈及背部长期不动是人体健康的隐形杀手,脖子紧张、僵硬,肩、颈、臂3个部位疼痛十分常见。这个时候按压肩井穴,可以很好地缓解全身紧张、僵硬的状态,有助于恢复到自然放松的状态。

    三、巧按肩井穴


颈椎病的“克星”原来是肩井穴啊


    按摩肩井穴有多种手法,比较常用又好掌握的是“拿法”:被按摩者取坐姿,按摩者立于被按摩者身后,双手虎口张开,四指并拢,自然搭在被按摩者肩井穴部位,四指与拇指相对用力、有节律地拿捏,注意四指不要内扣。此外,改善大家一个秘笈那就是除按摩推拿外颈三贴膏贴组合效果非常好,一般一盒三袋(三套组合)一般颈椎病患者当下症候无踪影。

    肩井穴后再配合按揉法。按揉肩井穴时,先以左手食指压于中指上,按揉右侧肩井穴5分钟,再以右手按揉左侧肩井穴5分钟,力量要均匀,以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各1次。

    艾灸肩井穴区域还对吞咽困难所致的呕吐、呃逆等症状具有明显的疗效。拔罐则常用闪火法将火罐吸附在肩井穴区域上,留罐10分钟左右。此外,颈椎病泥灸调理专用的“颈复康泥灸”大家使用后一次颈椎病患者当下症候立竿见影。

    四、注意事项

    建议有长期肩颈疼痛的病人可以尽早到专科找专业医师进行推拿或到邱天道泥灸养生馆使用颈复康泥灸调理,也可以到颈三贴健康驿站使用颈三贴膏贴组合及早治疗可减少肩颈慢性劳损的进展。

    非专业医师不可擅自使用针刺治疗,因肩井穴下有肺尖,防止出现气胸。最好使用邱天道泥灸系列“颈复康泥灸”调理,安全可靠,独特高效,精彩传奇。

    延伸阅读——颈椎病两句话就能治疗好,你也试试看,一学就会,这可是颈椎病患者的福音啊……

    颈椎病实在让人烦恼,头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……有位长期从事电脑有颈椎病的博士发明了一句话体操,这么牛气的一句话,还真治好了他的颈椎病,赶紧背诵这牛人一句话。治好颈椎病就这么简单。

    治好颈椎病牛人第一句话:

    ◆你拍一,我拍一,一直拍到七十七◆

    就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多远伸多远,一直拍到七十七次。这个动作,如果是年轻人,从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做,马上血液循环就好。

    治好颈椎病牛人第二句话

    ◆深呼吸,下蹲起,10点10分去看戏◆

    深呼吸,一种叫胸式呼吸,一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸,每一次吸入呼出空气500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸,一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍,而且横膈膜一下降,胃、肝、脾、肠等得到温和按摩,改善肠胃功能,什么胆结石全没有了,还能保护内脏。

    下蹲起就是站起来再下蹲,蹲下去再站起来,要做够5~10次,渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候,对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了,头晕头疼脑袋发蒙也没有了。

    什么是10点10分去看戏呢?双臂向身体两侧伸开,和地面平行,类似钟表9点15分时时针与分针的位置;然后双臂同时向10点10分的位置抬起,再回落9点15分的位置。重复这个动作,连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。

    什么叫“去看戏”呢?小时候在农村,墙很矮,隔壁在演戏,你想看戏的话就得把脚踮起来,伸长脖子。保持这个姿势几秒钟,之后再反复去做,这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。

    听说这位有颈椎病的博士做了一个月,基本告别颈椎病,打电脑做事脖子都很舒服,不愧是“牛人一句话治好颈椎病”——朋友们,赶紧操练起来吧!

    附:最简单有效的颈椎操


颈椎病的“克星”原来是肩井穴啊


    举头望月:人站立,双脚与肩膀同宽,双手放在背后,目光直视前方,缓缓抬头,上抬到最大限度时停留3~5秒钟。

    低头探海:双手叉腰,头尽力向前伸展,并慢慢向下在最低处,停留3~5秒钟。


颈椎病的“克星”原来是肩井穴啊


    转体望跟:头随身体最大限度地向左转或右转,看自己的脚后跟,双手随身体转动方向摆动。

    回旋双肩:双手叉腰,双肩向前和向后转动,一定要自然转动。

    以上这些动作平时有空也可以结合练,可以缓解颈椎病症。网友们,为了你的颈椎不受累,赶快按照牛人的方法练一练吧,肯定会有成效!

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