生闷气,小心这个部位长“结节”!

时间:2022/8/24 22:44:23   作者:邱天道研究员   来源:邱天道研究员   阅读:5000   评论:0
内容摘要: 谈康论健:生闷气,小心这个部位长“结节”!坚持这两种方法,有助结节消散! 近几年,很多人体检时都检出了结节,大部分人都会心头一紧,为什么会生结节?结节会癌变吗? 今天我们好好说一说——“结节”! 中医对结节的认识 中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关,其中气结...
    谈康论健:生闷气,小心这个部位长“结节”!坚持这两种方法,有助结节消散!

    近几年,很多人体检时都检出了结节,大部分人都会心头一紧,为什么会生结节?结节会癌变吗?

    今天我们好好说一说——“结节”!

    中医对结节的认识

    中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关,其中气结与肝的关系最密切。

    这是因为,在我们的五脏六腑之中,肝主管疏泄,肝气运行的正常与否,直接关系到人体气机的升降与调畅。

    《黄帝内经·阴阳应象大论篇》:肝,在志为怒,怒伤肝。

    经常生气或是经常生闷气之人,更容易引起肝气郁结,若肝气郁结,气机不畅,就容易出现结节。

    若仅仅是气结,那出现的结节往往忽大忽小,变化不定,不容易成形,每次的检查报告上也会显示结节时有时无,大小不定。

    对于这类人来说,最重要的是——疏肝理气。

    1.喝陈皮橘叶茶

    橘叶味甘、辛、性平,入肝、肺经,有疏肝行气、化痰消肿之功。

    平时性格多内向,缺乏与外界的沟通,情志不达时精神便处于抑郁状态者,就可以喝点陈皮橘叶茶。

    做法:取陈皮10克,新鲜橘叶20克。先将新鲜橘叶拣洗干净,与陈皮一起,放入砂锅加水适量,浸泡、煎煮20分钟,过滤取汁,代茶饮。

    2.拍膻中穴

    经常按揉或拍打膻中穴可解开胸中郁结,有这类问题者,可每天拍膻中穴30~50下,力道以不痛为宜。

    只有当肝气郁结进一步发展,损及脾气,脾胃运化失司,出现痰凝;或血行不利出现血瘀时,结节才会成形,固定一处。

    所以说结节的形成,大多气结为先,痰凝、血瘀在后。

    那么,对于痰凝和血瘀两种情况,我们该如何调理呢?

    痰湿体质调理法

    1.方法一:祛痰化湿方

    茯苓5克、山药5克、莲子(去芯)5克、百合3克、陈皮3克。

    以上药材打粉,开水冲泡,分早晚两次服用。

    2.方法二:按丰隆穴

    丰隆穴为豁痰要穴,经常揉一揉,有祛湿化痰的效果。

    正坐,屈膝,垂足,外膝眼到外踝尖连线的中点处即为丰隆穴。

    血瘀体质调理法

    1.方法一:通脉花果茶

    取山楂15克,玫瑰花10克,月季花10克,红花5克。玫瑰花、月季花和红花用水冲净,放入保温杯中,倒入滚开的热水,盖上盖子拧紧。

    然后将保温杯上下颠倒几次,使水充分地浸泡药材。静置20分钟后可以饮用。此药茶可以反复冲泡至味淡。

    2.方法二:揉三穴

    ①期门:位于胸部,当乳头直下(乳头为第4肋间隙),第6肋间隙凹陷处。正坐位或仰卧位取穴。

    ②血海:在正坐位时,将腿绷直,在膝盖上方的大腿内侧有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端处。正坐位取穴。

    ③膈俞:取穴时,先找到两侧肩胛下角,平对第7胸椎棘突,棘突下左右旁开两横指处即是。也可背过手,摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷即是,左右各有一个。正坐位或俯卧位取穴。

    操作步骤:采用指揉的方法,每个穴位按揉2~3分钟,每天操作1~2次。 


生闷气,小心这个部位长“结节”!


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